Każdy lek na astmę wymaga recepty. BUDESONID mite (słabszy) czasami bez recepty mi w aptece dały ale jest to lek którego jest skuteczny w leczeniu długotrwałym. Ale nie wiem o co chodzi bo KAŻDY lekarz może coś na astmę przepisać.
Ta przedtreningówka bardzo by mi spasowała, ale jest nie zbyt ekonomiczna, starczy mi tylko na miesiąc. Musimy znaleźć jakąś inną alternatywe. Same mono ? bez jabłka/stacka ? dodam , że 1 cykl na mono był prawie, że nie odczuwalny. Co powiecie na to : http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_Con-Cret-opis27637.html Zmieniony przez - kryptonfz w [...]
Jurand spox:) Ale ja i tak bym srobowal tego pro zma SNI ,cena duza nie jest mozna sprobowac ,ale ja np. wole kase wrzucic w cos co da mi bardziej mase,u mnie sila to 2 rzedna sprawa...nie wiem jak jest u ciebie... Jezeli na zma i tt nie bylo az takich super efektow to mysle ze na tym tez nie bedzie jakis rewelacji... <<<Champions [...]
Dekstroza bylo juz o tym wiele pisane, nie oplaca sie tego kupiowac, sprawdz w wyszukiwarce jest to to samo co glukoza tylko rozni sie od niej ilosci pierscienie w lancuchu czy cos takiego, cwaniaki laduja takie cos do pudelka, fachowo nazywaja i sprzedaja kilkakrotnie drozej lepiej kupic glukoze a zaoszczedzone pieniadze wydac na inny [...]
[...] około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . To co robisz nie jest dobre ani dla Twojego zdrowia ani psychiki . Zastosuj się do rad który napisałem wyżej .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w mojej sytuacji? w twojej sytuacji najskuteczniejsze byłaby zdrowa dieta i zmiana sposobu myślenia- Zrozum chłopcze że przy twoim stażu białko, carbo czy jak to nazwałeś "gainerek" jest ci jak najbardziej zbędne. Z mojego pktu widzenia wyglądasz na bardzo leniwą osobę ktora chce szybko "nałapać" mięśni, kompletnie sie na tym nie znając. tyle
[...] metabolizm na kolejne 2-4 godziny. Jeśli i to okazuje się za mało do dopiero wtedy wydłużamy czas aerobów - dokładając po 5-10 minut. Prędkość poruszania na bieżni nie jest żadnym miarodajnym wyznacznikiem. Twój puls powinien oscylować w przedziale 120-130 uderzeń na minutę. ad.2. W treningu redukcyjnym stosujemy ten sam rodzaj treningu [...]
[...] to rozwiejemy Twoje watpliwości , Ja osobiście tego nie praktykuje, nie widze ku temu powodów, ostatni mój posilek w dni treningowe to zarazem posilek po treningowy i jest to zbilansowany posilek, białko pije po treningu w ramach uzupełnienia , w dni wolne rożnie bywa, w zależności co zjem w ciagu dnia i jem tak zeby mniej wiecej bilans [...]
To, że czujesz po 24h od treningu, to normalna sprawa, ponieważ taki jest mniej więcej czas pojawiania się domsów. Co do wzrostu mięśnia, to tak jak Anubis zaznaczył. Ten proces trwa jakiś czas i na pewno nie jest to tylko w czasie snu ;-)
[...] oddzielnie białka, węglowodanów i mikroelementów itp. może byc z poczatku nieco kłopotliwe. nie chcę się tu rozwodzić i odsyłam do doradców w dziale suplementacja. twój wiek jest graniczny w jakim w ogóle można mówić o ćwiczeniach z ciężarami. nie nastawiaj się na robienie masy teraz bo raczej na pewno będziesz mial problemy ze stawami. kontuzje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wywalenia, daj owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Banana daj po treningu, chleb razowy + pierś, szynka i bułki pszenne do wywalenia 3. Sos wywal, daj zwykła pierś 4. Jeśli jest to po treningowy to daj to samo co przed 5. Jajka daj do śniadania, wrzuciłbym ryż + pierś/ryba/wół 6. Daj twaróg + oliwa/orzechy, resztę wywal. Daj 3500kcal na początek [...]
Bo ma aktualnie promocje i wszystko -20%. A protein nie moze byc? Rozumiem, ze to nie jest to o co chodzi, ale tez jednak dobry suplement, jeszcze aminokwasy posiada...
O chemii mam mgliste pojęcie, ale trochę poszukałem w necie i widzę, że chlorek magnezu jest popularnym i często używanym minerałem. Między innymi ma go w swoich odżywkach Olimp, a to dobra rekomendacja. Pewnie nie jest to to samo co gotowe ZMA, ale myślę że będzie całkiem ok.
To jeśli dzięki temu wchłanianie dextrozy będzie jeszcze lepsze to dopiero będzie otłuszczała Bez wątpienia dodatek tauryny to świetne posunięcie, chodziło mi właśnie o to, że zawsze jechałeś po dextrozie a teraz już nie jest taka zła. Faktycznie, skończmy temat, myślę że po raz kolejny praktyka pokaże co jest skuteczne.
No np. mógłbym robić taki trening zaproponowany przez Michaila 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w [...]
[...] bym ci proponował dorzucić jeden posiłek. A jeśli chodzi o posiłek tuż przed snem to oczywiście musi być białko. Tu najlepiej kazeina z racji tego że się wolno wchłania, co jest przydatne podczas długiego snu. Odrobinę tłuszczu też się do tego przyczynia. Dlatego takim standardowym posiłkiem przed snem dla wielu jest twaróg z dodatkiem oliwy. [...]
[...] dwubój olimpijski, strong-man oraz Armwrestling. Ma ktoś pomysł? Jeszcze jeden tekst z tego tematu który mnie położył na łopatki : "bez zwiększania masy, bardzo trudno jest o kolejne centymetry w obwodach." Jasna sprawa Jakby nie patrzeć, nie zwiększając szybkości bardzo trudno być szybszym. Bez zwiększania siły bardzo trudny podnosić [...]
[...] ilości kalorii organizm nie będzie w stanie przerobić w żadnym wypadku bezpośrednio po treningu, z uwagi na fakt że w momencie treningu większa część krwi z trzewi wysyłana jest do mięśni po to aby je dotlenić oraz odżywić podczas wysiłku. Jakiekolwiek procesy trawienne w tym momencie będą przebiegały zbyt wolno aby organizm mógł odżywić mięśnie [...]
[...] testy nie wiem ile ich było ale 1000 tyle na 100% i skoro testy wykazały działanie l-glutaminy że pomaga np w tym i w tamtym to chyba z palca sobie tego nie wyssali ?? Chyba że ty myślisz że to mąka sama jest i oni żadnych tesów nie robili tylko stworzyli jakiś proszek co w ogóle nie działa i napisali na opakowaniu tylko taki głupoty Zastanów się
No shock 600tab opinia
